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Personal Trainerin für Peine - Anja Klink

Anja Klink Personal Trainerin für Peine, Braunschweig und Umgebung

Schon früh war ich von Sport und Bewegung begeistert, was sich in der Auswahl meiner Freizeitaktivitäten widerspiegelte.

Zudem verfüge ich über langjährige Erfahrung als Kurstrainerin in Fitnessstudios sowie in Betriebssportgruppen und als Personal Trainerin. Ich gebe meine Begeisterung an Bewegung und meine positive Einstellung zu einer gesunden Lebensweise gerne weiter und bilde deshalb seit einigen Jahren mit Freude Trainerinnen und Trainer aus.

Bodyforming

Bauch, Beine, Arme und Po werden mit Ihrem eigenen Körpergewicht sowie mit verschiedenen Hilfsmitteln effektiv trainiert, gestrafft und definiert.

Ernährung

Neben Gewichtsreduktion und Gewichts­optimierung steht der gesundheitsorientierte Aspekt bei mir im Fokus. Ich erstelle mit Ihnen einen individuell auf Sie abgestimmten und trainings­angepassten Ernährungs­plan.

Cardio

Ich entwickle ein angepasstes Training für Ihr Herz-Kreislauf-System sowie zur gleichzeitigen Steigerung Ihres Energieumsatzes.

Prävention

Ich helfe Ihnen, durch gezielte Übungen vorbeugend Überlastungen zu verhindern oder unterstütze Sie nach Verletzungen durch Training der Tiefenmuskulatur, Koordinationstraining sowie Kraftaufbau.

Pilates

Pilates – ein schonendes Ganzkörpertraining durch meist gleichzeitige Muskelanspannung und Muskeldehnung. Ziel ist die Steigerung der Beweglichkeit sowie Kräftigung der Muskulatur.

Kraft

Mit verschiedenen Hilfsmitteln sowie unter Einsatz Ihres eigenen Körpergewichts entwickle ich einen auf Sie optimal abgestimmten Trainingsablauf für Ihr Krafttraining.

Personal Training in Peine, Braunschweig und Umgebung - Mit Personal-Bodyfit in ein dauerhaft vitaleres Leben!

Sie möchten Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun? Oder wollen Sie fitter werden? Dann sind Sie bei Personal-Bodyfit by Anja Klink richtig! Mit Erfahrung, fundiertem Fachwissen und einer großen Portion Spaß an der Bewegung unterstütze ich Sie als Ihre Trainerin dabei, gesunde Lebensgewohnheiten dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren. Mein Personal Training verfolgt ein ganzheitliches Konzept, das sich an Ihre Ziele und Bedürfnisse anpasst. Damit Sie sich rundum wohl in Ihrem Körper fühlen, setze ich auf mehrere Komponenten. Bewegung und eine ausgewogene und angepasste Ernährung können Sie in ein fitteres Leben führen.

Meine ganzheitlichen Trainingskonzepte sind auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ansprüche angepasst. 

Was mein Personal Training im Raum Peine und Braunschweig auszeichnet?

Im Vordergrund dieses Personaltrainings stehen neben mehr Gesundheit und Fitness auch:

  • Individualität
  • Ganzheitlichkeit
  • Kontinuität
  • Motivation
  • Beschwerdefreiheit
  • Stressreduktion

… und natürlich auch Spaß!

Ihr individuelles Personal Trainingin Peine, Braunschweig und Umgebung

Egal, ob für Sie die Strandfigur oder die Prävention von Krank­heiten im Vordergrund steht, ich biete Ihnen maßgeschneiderte Trainingskonzepte, mit denen Sie langfristig und auf Dauer Ihre Ziele erreichen und Ihr Wohlbefinden fördern können.

Für ein gesünderes und fitteres Leben ist die Kombination aus mehreren Bereichen notwendig – und diese setze ich unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Ansprüche für Sie zusammen. Mein speziell für Sie entwickeltes Personal-Bodyfit-Trainingsprogramm führt Sie mit Spaß in ein vitaleres und glücklicheres Leben, denn wie jeder weiß: In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Lassen Sie uns starten!

Kontaktieren Sie mich bei Interesse und vereinbaren Sie einen ersten Kennenlern-Termin. Ich besuche Sie gerne zum Personaltraining in Peine, Braunschweig und Umgebung!

Übrigens: Auch im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) stehe ich Betrieben bei der Einführung als Beraterin sowie in der Umsetzung als Koordinatorin und Prozessbegleiterin zur Verfügung.

Termin vereinbaren Jetzt anfragen und noch heute in ein besseres Leben starten!

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